martes, 16 de agosto de 2011

Dentro de ti está el secreto

Hoy quiero compartir un escrito extraído del libro Plenitud, de Amado Nervo (1870-1919), poeta y prosista mexicano.

Este libro (que fue publicado en el 1918) se ha convertido en un tesoro de superación personal. El mismo es un brevario de consolación filosófica y de invitación al perfeccionamiento espiritual, conocido por su mensaje poético-filosófico, escrito a ratos en prosa y otros en verso, en un estilo bastante libre.

DENTRO DE TI ESTA EL SECRETO

Busca dentro de ti la solución de todos los problemas,
hasta de aquellos que creas exteriores y materiales.

Dentro de ti está siempre el secreto,
dentro de ti están todos los secretos.

Aun para abrirte camino en la selva virgen,
aun para levantar un muro, aun para tender un puente,
 has de buscar antes, en ti, el secreto.

Dentro de ti hay tendidos ya todos los puentes.
Están cortadas dentro de ti las malezas y lianas que cierran los caminos.

Todas las arquitecturas están ya levantadas dentro de ti.
Pregunta al arquitecto escondido: él te dará sus fórmulas.

Antes de ir a buscar el hacha de más filo, la piqueta más dura,
la pala más resistente, entra en tu interior y pregunta....

Y sabrás lo esencial de todos los problemas.
Y se te enseñará la mejor de todas las fórmulas,
y se te dará la más sólida de las herramientas.

Y acertarás constantemente,
pues que dentro de ti
llevas la luz misteriosa de todos los secretos.

miércoles, 29 de junio de 2011

Crisis de los 40 y matrimonio

En esta oportunidad quiero compartir en este espacio sobre un nuevo libro que ha salido al mercado en España y en formato ebook para el resto del mundo, el cual está ayudando a miles de matrimonios a mejorar su comunicación y superar la crisis de la mediana edad, bien conocida como la crisis de los 40. El libro: ¿Qué le pasa a mi esposo?. Salva tu matrimonio de la crisis de los 40. La autora: Viki Morandeira.

Mi colega y amiga Viki Morandeira, escritora, blogger y coach personal especializada en ayudar a mejorar la comunicación en las parejas ha condensado su experiencia profesional y su amplio conocimiento en el tema para crear un manual cuyo objetivo es ayudar a esa mujer, esposa y muchas veces también madre, que se pregunta sorprendida que le está sucediendo a su esposo, con una serie de nuevas actitudes y conductas que ella no entiende su origen pero que son producto de la crisis de los 40 en el hombre.

Si te interesa el tema y quieres ayuda puedes encontrar más informacion en
matrimonio ycrisisdelos40.blogspot.com
    Además puedes contactar a Viki Morandeira para sesiones de coaching presencial en Córdoba, España y servicio de coaching virtual para el resto del mundo, via email: coachingparaprotagonistas@hotmail.com

    ¡Enhorabuena por tu libro, Viki!.  Gracias por tu aporte de tanta ayuda para miles de matrimonios.

    sábado, 14 de mayo de 2011

    Citas de ''El monje que vendió su Ferrari''

    A continuación comparto algunas citas para meditar extraídas del libro ''El monje que vendió su Ferrari''.

    • El dolor suele preceder  a todo desarrollo personal.
    • La vida cambia desde el momento en que empiezas a buscar tu dharma. Esto es tu don especial, es tu talento natural y usarlo te hace feliz.
    • Busca tu pasión y lánzate a ella.
    • Nunca lamentes tu pasado. Acéptalo como el maestro que es.
    • Si quieres vivir la vida al máximo, cuida tus pensamientos como si cuidaras tus más preciadas posesiones. Esfuérzate por eliminar toda turbulencia interna. Las recompensas serán abundantes.
    • La felicidad se consigue gracias a la progresiva realización de un propósito digno. Si tú haces lo que realmente amas hacer, estás destinado a sentir la máxima satisfacción.
    • Cuando dominas tu mente dominas tu vida.
    • No hay nada noble en ser superior a otra persona. La verdadera nobleza consiste en ser superior a tu antiguo yo.
    • Debo cambiarme primero a mi mismo si quiero cambiar mi vida.
    • El que controla sus pensamientos, controla su mente. El que controla su mente, controla su vida.
    • El autoconocimiento es el ADN del autoesclarecimiento.
    • Sólo los que buscan encuentran.
    • El secreto de la felicidad es simple: averigua qué es lo que te gusta hacer y dirige todas tus energías en esa dirección. Si analizas las personas más felices, saludables y satisfechas de tu mundo, verás que todas han encontrado cuál era su pasión y luego se han dedicado a perseguirla. Esta vocación suele ser casi siempre servir a los demás.
    • Cuando encuentras tu verdadero objetivo, la vida se vuelve más fácil y gratificante. Cuando averigues cuál es realmente tu destino, ya no tendrás que trabajar ni un solo día más...........Tu trabajo será como un juego.
    • Si de veras quieres mejorar tu mundo exterior, llámese tu salud, tus relaciones o tus finanzas, debes primero mejorar tu mundo interior. El modo más eficaz de conseguirlo es mediante la práctica continua  de la autosuperación. El autodominio es el ADN del dominio de la vida. Esto viene de la filosofía japonesa llamada kaizen.
    • Los únicos límites son aquellos que tú mismo te pones. Cuando te atreves a salir de tu círculo de comodidad y explorar lo desconocido, empiezas a liberar tu verdadero potencial humano.
    • El miedo es una respuesta condicionada : un hábito arrasador que puede consumir fácilmente toda tu energía, creatividad y tu espíritu si no estás atento. Cuando el miedo enseñe su horrible cabeza, córtasela de cuajo. La mejor manera es hacer precisamente esa cosa que temes. Debes de entender el funcionamiento del miedo: Es algo que tú creas.

    viernes, 13 de mayo de 2011

    El monje que vendió su Ferrari (Segunda parte)

    ¿Qué aprendió el Monje que vendió su Ferrari?

    En Sivana, con la guía de Yogui Raman, Julian Mantle aprendió muchas valiosas lecciones sobre la vida y la felicidad, y después de pasar años como monje decide visitar a su amigo John, en Estados Unidos y en una noche le cuenta toda su experiencia, antes de volver a marcharse de viaje, con la condición de que el continuara trasmitiéndola a muchas personas.

    Estas son las valiosas lecciones y virtudes que aprendió El Monje que vendió su Ferrari, que  según  los sabios de Sivana, son el secreto de la felicidad:

    1. Dominar la mente. Es un jardín extraordinario y debemos cuidarlo.Tomar conciencia de los pensamientos implica observarlos, reconocerlos, controlarlos, cambiarlos, transformarlos. Cultivar pensamientos positivos, elevados y nobles.
    2. Perseguir el propósito. Enciende el fuego interior. Es vivir una vida con propósito. Hacer lo que te gusta hacer, usar y desarrollar tus talentos naturales. Soñar.
    3. Practicar el kaizen. El viejo arte del autoliderazgo, se trata del mejoramiento continuo.
    4. Vivir con disciplina. Ponerte metas, objetivos. Mejorar hábitos. Desarrollar una gran fuerza de voluntad.
    5. Respetar el tiempo propio, la más preciada mercancía. El tiempo es un recurso no renovable.
    6. Servir desinteresadamente  a los demás. Es el propósito fundamental de la vida, servir a  través de tus dones y talentos. Servir, ayudar, aportar. Especialmente a través de tus dones, pues los disfrutas naturalmente, esto te produce felicidad. Fluye, lo compartes, lo regalas, lo das.
    7. Abrazar el presente. El secreto de la felicidad de por vida. Valorar las cosas simples y sencillas de la vida, saborear el presente, tomar conciencia de la vida, disfrutar el viaje. La felicidad es un viaje, no un destino.
    Los sabios del pueblo de  Sivana poseen una gran sabiduría y  tienen una excelente explicación del camino de la felicidad . En  mi opinión, nos enseña que la verdadera felicidad se encuentra dentro del ser humano, no en lo exterior y que la misma  se encuentra  realizando un viaje hacia el crecimiento espiritual y la expansión personal. ¿Y tú que opinas?.

      El monje que vendió su Ferrari (Primera parte)



      En esta oportunidad resumo y comento en un par de posts este libro del autor Robin Sharma, el cual está lleno de enseñanzas y sabiduría práctica. Un famoso best-seller en forma de fábula espiritual.

      ¿ Quién es ese monje que vendió su Ferrari?. Se trata de Julian Mantle, un prominente abogado de los Estados Unidos, egresado de Harvard, lleno de éxito financiero , prestigio social y  muchos bienes lujosos, que a los 53 años su vida dió un gran giro, sufrió un infarto en medio de la sala de tribunal y estuvo muy grave. Esta dramática experiencia le crea una crisis espiritual que le lleva a a enfrentarse a las grandes cuestiones de la vida. Entonces Julian decide hacer un gran cambio en su vida, renunciar a su carrera, venderlo todo, sus propiedades, sus lujos, incluido su bien más preciado, su adorado Ferrari, y hace todo esto sin despedirse de nadie.Total, vivía solo, era divorciado y sin hijos, no dió explicaciones y se marchó.

      ¿A dónde se fue Julian Mantle? .Viajó mucho esperando descubrir los secretos de la felicidad  y el esclarecimiento. Un día en la India, allí en un monasterio pregunta dónde y cómo podría encontrar la felicidad, ya que aún no la había encontrado.Y le hablaron de un mágico lugar, lleno de sabios, que vivían más de 100 años en las montañas del Himalaya, que se llamaba Sivana. De este lugar solo se hablaba pero nadie sabía como llegar, muchos creían que era una leyenda.

      Julian decidió emprender el largo y difícil viaje, hasta que por fin llegó al Nirvana de Sivana, un pueblo hecho de Rosas, un lugar paradisíaco lleno de una hermosa naturaleza, belleza y paz. En aquel mágico y bello  lugar  conoce al Yogui Raman, quien fué su maestro para enseñarle todo lo que el sabía y los secretos del pueblo de Sivana, donde todos eran muy saludables, llenos de armonía , paz y muy felices. De esta manera, Julian Mantle se convirtió en un monje. Allí descubre que la verdadera felicidad está muy lejos del camino que el había seguido en la vida.

      A Julian, desde hace un tiempo ya no le importaba su vida anterior, sus millones de dólares, su  aparente éxito y prestigio social , las bellas  modelos ni su Ferrari. Había una firme decisión dentro de él de saber más, de buscar el conocimiento y la felicidad, por eso emprendió un fascinante viaje, una búsqueda pues tenía muchas preguntas y todas le fueron contestadas en Sivana.

      domingo, 10 de abril de 2011

      Más reflexiones para Vivir, Amar y Aprender

      Más citas del libro ''Vivir , Amar y Aprender'', de Leo Buscaglia.

      LO ESENCIAL PARA ESTE VIAJE DE LA VIDA
      • Palabras esenciales para este viaje de la vida: conocimiento, sabiduría, compasión,  creatividad , fortaleza, paz,  unidad, amor, alegría.
      • Lo esencial es invisible a los ojos (El Principito). Lo esencial es amplio y maravilloso y lo que es visible a los ojos es limitado y pequeño.

      SOBRE EL CAMBIO
      • Lo único que existe es el cambio. Y ¿cómo entramos en contacto con nosotros mismos? tomando conciencia de la vida, del crecimiento, de la belleza, de las flores.....
      • Nada se puede hacer por el pasado, no debes vivir en el, no maduras mientras te aferras a el, mientras le echas la culpa a alguien o a algo. No te aferres al ayer porque éste se colgará de tu cuello y te arrastrará hacia abajo.
      • La muerte es un bello proceso de la vida. La muerte nos enseña que nada es permanente, nos enseña a desprendernos. Nos avisa que solo contamos con un tiempo y que es menester vivir en el presente.
      • Algo cambia, muere, ya no es lo mismo, es pasado, cada instante, año a año.
      • La vida no es solo dolor, angustia y desesperación, también está llena de cosas maravillosas, placenteras y fantásticas. Sin embargo se deben experimentar ambos para adquirir sabiduría.

      ARRIESGARSE A AMAR
      • Los seres humanos somos imperfectos que tenemos manía con la perfección.
      • El mayor bien que tenemos es la vida. Debemos estar dispuestos a arriesgarnos y a amar. Si estamos dispuestos a arriesgar, a sufrir, conoceremos el amor.
      • Abracemos la vida y aprendamos todo lo que tenga que enseñarnos. La vida es felicidad y maravilla, magia y fascinación, si uno decide tomar parte activa de ella. También la vida es dolor, angustia, desesperación, tristeza y lágrimas. No debemos perdernos nada de la vida.
      • Pero el cambio y la maduración solo se producen cuando estás dispuesto a arriesgar y experimentar con la propia vida. Uno nunca está seguro de nada. Todo es un riesgo. Vivir es arriesgarse a morir. Confiar es arriesgarse a sufrir decepción. Intentar es arriesgarse a fracasar. Pero el que nada arriesga nada hace, nada tiene, no es nada y se convierte en nada. Ha perdido su libertad. Solo el que arriesga es verdaderamente libre.
      • Si uno ama a una persona su objetivo será alentarle a que desarrolle su máximo potencial. Cada vez que uno hace algo que ayuda a crecer a los demás deberá regocijarse.
      • El amor se aprende, al igual que todo lo demás, en una sociedad, en el hogar, en la escuela, en la pareja.

      Extractos de Vivir, Amar y Aprender

      La mejor  manera de conocer la filosofía práctica de Buscaglia sobre el amor, es leyéndolo , así que he escogido algunas de sus frases y reflexiones:

      • Tú eres lo único que tienes. Conviértete en la mejor persona que tú puedas ser y entonces sobrevivirás.
      • Si no le gusta el escenario en donde se encuentra, construya uno nuevo y cambie los personajes si es preciso.Tenemos esa libertad.
      • La felicidad se obtiene cuando ampliamos nuestra mente y nuestro corazón hasta alcanzar los sitios más lejanos que podamos alcanzar.
      • El objetivo de la vida es importarle al menos a  alguien, representar algo para alguien. Que exista alguna diferencia por el hecho de vivirla.
      • Invertir en la vida es invertir en el cambio. Estamos cambiando constantemente, debemos adaptarnos a los cambios, enfrentar nuevos obstáculos. Cada día es nuevo, cada flor es nueva. Experimentemos la alegría de vivir.
      • Sobre la autenticidad :Tenemos que ser reales, mostrarnos como somos. Lo más complicado es ser lo que los demás pretenden que seamos.
      • Experimentar con la propia vida nos llena de alegría, de asombro, pero también nos atemoriza enfrentarnos a lo desconocido. Pero el que no intenta nada, nada es y nada tiene.
      • No hay fórmula secreta para ser uno mismo, solo debemos saber esto: yo existo, estoy aquí, hago mi vida y nadie la vive por mí. Debo enfrentar mis errores, los obstáculos, pero mañana será otro día.
      • Lo esencial no está afuera, por el contrario se halla dentro de uno. El cuerpo es solo un vehículo.
      • Lo que importa es el presente, esa es la verdadera realidad. Ni el pasado ni el futuro son reales.

      Vivir, amar y aprender

      En esta oportunidad trataré de resumir muy brevemente, más bien hacer una reseña de este libro del revolucionario y transformador autor, conferencista, psicólogo y educador Leo Buscaglia, quien expone sus ideas a través de un estilo claro, sencillo y comparte su filosofía con fines de aplicación práctica.

      En este libro el autor explora las múltiples definiciones del amor y trata de explicar como el amor es un elemento modificador de la conducta. El autor insiste que el amor es algo que se aprende, un hecho que los psicólogos, sociólogos y antrópologos han sostenido por mucho tiempo. En este aprendizaje del amor los primeros maestros son los padres, luego la escuela y así se va aprendiendo a lo largo de diversas experiencias en la vida.

      Buscaglia explica que el amor se aprende al igual que todo lo demás y a el se le ocurrió crear una cátedra para dar clases de Amor, la cual fue sumamente original, en la universidad de California del Sur, en Estados Unidos de Norteamérica.

      Buscaglia insiste en la necesidad de desarrollar la autoestima, el amor a sí mismo que no es lo mismo que el culto al propio egoDe esta manera afirma, el amor puede ser una experiencia de transformación positiva para el ser humano. Buscaglia explicaba que el amor es un arte que requiere tiempo, energía y práctica.

      En este libro el autor nos comparte su visión del mundo y sus conceptos sobre la vida que fueron expresados en una gran variedad de conferencias que dictó y que luego fueron llevadas al papel para este libro. El hilo conductor el libro es el amor como elemento modificador de conducta.

      Otros bestsellers de Buscaglia son : Amor-ser persona, Autobús 9 al paraíso, El discapacitado y sus padres : un desafío educacional, entre otros.

      jueves, 24 de marzo de 2011

      El hermoso regalo de un libro



      Quiero iniciar esta nueva aventura (este blog) con uno de mis libros favoritos, aunque esa categoría "favoritos" es algo extensa. El libro: Vivir, Amar y Aprender. El Autor: Leo Buscaglia.

      Empezaré compartiendo una anécdota sobre la procedencia de  este libro tan especial, el cual lo recibí de regalo con motivo de  mi  cumpleaños No.16, de parte de un amigo de mis padres. Me fascinó el libro, lo he leído y releído varias veces a lo largo de los "pocos años" que han transcurrido, porque como decía Carlos Gardel en su famoso tango, 20 años no son nada.

      La tarjeta de la dedicatoria todavía está pegada a la primera página, mecanografiada con cuidado y fue extraída del mismo autor Leo Buscaglia y dice así:

      ''Los libros no son rimeros de papel sin vida, sino MENTES vivas conservadas en los anaqueles. Cada uno de ellos emite su propia voz y así como al oprimir un botón del estereofónico la sala se llena de música, echar mano de un buen libro y leerlo y releerlo puede significar traer a nuestras mentes la voz de un ser humano que acaso esté muy lejos en el tiempo y en el espacio, y escucharle hablar para nosotros, mente a mente, corazón a corazón''.

      ¡Qué gran verdad!. Así es, pienso que los libros nos conectan con la mente del creador del libro, el escritor y podemos leerlos varias veces. Medito y reflexiono que  cada vez nos dirá cosas nuevas con las mismas palabras ya escritas.

      Uno de los más bellos regalos para dar y para recibir: UN LIBRO.


      Bienvenidos a Mis Queridos Libros,  que disfruten el placer de la lectura.